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    75秒赛车是官方开奖吗: 《从压力应对到幸?;袢 费靶牡?/span>

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    发表于 2019-8-12 14:06:10 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
    学习了北京师范大学心理学博士林雅芳女士做的一场《从压力应对到幸?;袢 返闹魈獗ǜ?,林博士从压力的来源、如何用积极心理学进行化解,以及获取幸福的方法三方面来讲解,其深入浅出、幽默从容的处事风格给我留下了很深刻的印象。
          在我的印象中,压力这个词从来都没有放过假,特别是现在的社会,上到大爷大妈,下到背着书包上学的熊孩子,各有各的压力。特别是年轻人,尤其是上有老下有小的年轻一族,真的是生无可恋。
          在外界看来老师可以说是最轻松的职业之一了,可是老师的压力也很大,比如:评优评奖、晋级考核、教学质量、班级成绩等等,一系列的问题在围绕着老师,还有新课改的推行,更是让老师感到心如枯槁。就这些问题,林博士给我们分析了之所以形成压力的原因:缺乏新鲜感、缺乏掌控感、组织内官僚作风盛行。林博士的分析让我更清楚地了解到教师职业压力的原因,使我明白了如何正确地面对这一群体压力。
          就像林博士讲的,既然压力无可避免,那怎么应对就成了人与人之间出现差别的关键。归根结底,这是一个如何选择的问题。你选择怎么样看待压力,压力也会随之怎么样对待你。最好的状态是和压力做朋友,了解压力,知己知彼方可百战不殆。
          就像林博士最后跟大家分享的一样:你最重要的任务,就是让自己幸福。就是这样,只有幸福的老师才能教出幸福的学生,那我们就努力地把自己变成那个幸福的人吧!
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